Traditiegetrouw sluit de Tai Chi school Kennemerland dit jaar weer af met dejaarlijkse drie daagse workshop met de Shaolin oefeningen onder leiding van Jan Langedijk.
Deze driedaagse methodes geeft je een vernieuwde energie voor 2017 !
1. Yi Jin Jing methode, 12 spierversterkende oefeningen.
2. Ba Duan Jin methode, 8 zijde oefeningen (lichte oefeningen).
3. Hêng Hâ (ontspan- hoofd- maag- buik oefeningen)
4. Ontspanning-Jing meditatie van Fang Song Gong (Het begrip Jing is Stilte)
Voor een ieder die zijn lichaam en geest jong wil houden! Deze methodes zijn zeker al 800 jaar in China in praktijk.
Familie, kennissen en vrienden kunnen ook mee doen!
Tijd van 08.00 tot 09.30 uur (zaal open vanaf 7.40 uur)
Meenemen slaapzak of plaid- badlaken
Aan denken klein beetje gegeten te hebben, kom op tijd
Kosten € 35,– voor 3 dagen, inclusief oefenpakket
Betaling contant bij aanvang
Locatie Beatrix school Haarlem
Adres Blinkertpad 3 Inschrijven bij Jan Langedijk – inschrijfformulier
Informatie Tel: 0255-536556
E-mail j.langedijk@planet.nl / www.taichikennemerland.nl
Enn goede en inspirerende Shaolin driedaagse gewenst, met mijn Tái Chi groet,
Jan Langedijk