In september start de Yoga en Tai Chi school Kennemerland in Haarlem en Beverwijk   de tái chi lessen.
Wilt u ervaren wat Yoga of Tai Chi is, kom dan naar de gratis proefles in Haarlem of Beverwijk.

Proefles Tai chi in Beverwijk:
maandag 31 augustus 2015 van 17.30 uur tot 18.30 uur.
Raamveld 59 te Beverwijk.

Proefles Tai Chi in Haarlem:
woensdag 2 september 2015 van 19.30 uur tot 20.30 uur
Binkertpad 3 te Haarlem

Proefles Yoga in Haarlem:
Vrijdag 19 september 2015 van 19.00 uur tot 20.00 uur
Binkertpad 3 te Haarlem

Voor het volgen van de les is het raadzaam makkelijk zittende kleding te dragen om vrij te kunnen bewegen.

In deze folder worden de lessen van het seizoen 2015 – 2016 verder uitgelegd.

Het woord tái chi betekent verbeteren en vooruitgaan   in de richting van het onbegrensde. Tái chi lessen starten half september , begin september zijn er demonstratie en proeflessen. Dan beginnen we met de tái chi basis lessen, de Yangstijl. T`ai Chi heeft een diepgaande werking op onze lichamelijke gezondheid. In deze cursus gaan we stapsgewijs en met veel herhalingen de oefeningen en meditaties leren, zodat u een grondige training in de T`ai Chi- basistechnieken krijgt. U kunt deze oefeningen geleidelijk in uw dagelijks leven inbouwen.